Categoría: nutricion

alimentacion despues de entrenar boxeo

Alimentación después de entrenar boxeo

La alimentación después de entrenar boxeo es en cierta medida más importante que lo que se come justo antes. Por tanto, es crucial establecer una buena alimentación después de las sesiones de boxeo. En el boxeo se realizan intervalos de movimientos repetidos de alta intensidad separados por intervalos cortos de intensidad baja o de recuperación. […]