En las clases de Grappling aprenderás a luchar cuerpo a cuerpo utilizando diferentes técnicas que poco a poco irás convirtiendo en una habilidad.
El Grappling es un arte marcial en el que se trabaja la forma física tanto en el suelo como de pie. En esta disciplina no hay ni golpes ni patadas. Se centra en lanzamientos, derribos, control del oponente, posicionamiento dominante, barridos, bloqueos de articulaciones y estrangulaciones. Es un compendio de distintos deportes: defensa personal, judo, lucha… Es una modalidad de lucha como el MMA.
¿En qué consisten las clases de Grappling?
Las clases son dirigidas y se organizan para que todos los alumnos intervengan, sea cual sea su nivel. Poco a poco irás avanzando en las distintas técnicas para te sientas a gusto con lo que practicas. De esta forma, la progresión será rápida y segura.
No importa el nivel o experiencia que tengas, las clases de Grappling se organizan para que todos los alumnos entrenen físico, cardio y técnica.
¿Dónde vas a entrenar en las clases de Grappling?
Para las clases de Grappling tenemos un tatami amplio de unos 150 metros cuadrados donde se dan las clases. Además, si no está ocupado el tatami, podrás usarlo para que sigas practicando. El dummy, muñeco pesado con las mismas dimensiones de una persona de estatura media, será de mucha ayuda.
Si quieres, también puedes fortalecerte en la sala de musculación; te entra con la misma cuota.
¿Qué material necesito?
En las clases de Grappling necesitas ropa cómoda que soporte los agarres que te harán tus compañeros. Irás descalzo. El tatami no se pisa nunca con zapatillas.
Te en cuenta que vas a sudar mucho, así que no se te olvide una toalla y líquido para reponerte.
Clases para diferentes niveles
Hay distintos niveles que se organizan de manera idónea para que todos practiquen y aprendan.
Resumiendo: Si buscas una forma emocionante de mejorar tu condición física y aprender habilidades de autodefensa efectivas, nuestras clases de Grappling son la respuesta. En nuestro gimnasio, te ofrecemos una experiencia de entrenamiento de Grappling de primera clase, diseñada para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Nuestros instructores altamente calificados te guiarán a través de técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, sumisiones y control en el suelo, ayudándote a desarrollar fuerza, agilidad y confianza. Únete a nuestra comunidad de entusiastas del Grappling y descubre un mundo de desafíos y logros.
Horario de clases martes, jueves
- 9:30 a 10:30
- 20:30 a 21:30
y viernes:
- 20:00 a 21:00