Clases de MMA

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Nuestras clases de MMA se enfocan predominantemente en el trabajo continuo para mejorar individualmente y en grupo.

El MMA o Artes Marciales Mixtas, es un deporte de contacto completo de defensa personal en las que se trabaja la forma física tanto en el suelo como de pie. En este arte marcial se combina el striking o técnicas para pelear de pie como puñetazos, patadas, rodillazos y codazos; con técnicas de agarre llamadas grappling o pelea en el suelo, como derribes, lanzamientos, llaves o estrangulaciones. En definitiva, es un combinación de diferentes Artes Marciales tales como boxeo, muay thai, karate, kick-boxing, boxeo, judo, lucha libre y grecorromana, jiu jitsu brasileño, capoeira, y taekwondo, entre otras.

Seguro que te suena el nombre de Conor McGregor. Este luchador irlandés se ha hecho muy popular, entre otras cosas, gracias al MMA.

¿En qué consisten las clases de MMA?

Las clases en nuestro gimnasio están organizadas de tal manera para que se abarquen todos los niveles de experiencia. Son clases en las que enseguida te sentirás bien y verás rápidamente cómo progresas.

Las clases de MMA, consisten en ejercicios de calentamiento y cardio, ejercicios de técnica y de sparring. Se organizan perfectamente para que abarque todos los niveles de experiencia.

¿Dónde vas a entrenar?

Fuera de las horas de clases de MMA, podrás venir a entrenar a Boxing Unitres. Buscamos que sigas en forma de manera progresiva para que cada vez te sientas mejor. Para ello, contamos con un tatami que puedes utilizar cuando no esté ocupado por otra clase, además de dummies de entrenamiento. Nuestro dummy de entrenamiento es un muñeco muy pesado con extremidades que es ideal para la práctica realista del MMA.

Además, no olvides que apuntándote a cualquier actividad, puedes seguir entrenando la fuerza en la sala de musculación al mismo precio y diariamente.

¿Qué material necesito?

Para las clases de MMA necesitas ropa cómoda, ir descalzo, guantillas y espinilleras.

Vas a suda mucho, así que no se te olvide una toalla para el sudor y líquido para hidratarte.

Clases para diferentes niveles

Las clases de MMA se organizan para los diferentes niveles, donde todos participan, entrenan y aprenden. Es además un deporte que está dentro de los considerados como defensa personal, como el Grappling.

Horario de clases

Lunes y miércoles

  • 20.00-21.30

Martes y jueves

  • 10.00-11.30

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