Clases de Muay Thai

clases de Muay Thai

Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés, es un deporte de contacto que se practica con puños, codos, rodillas y pies. En las clases de Muay Thai ganarás fondo, fuerza, habilidad y resistencia. Además, es muy adecuado contra el estrés ya que libera tu cuerpo y mente.

¿Sigues teniendo duda sobre en qué consiste el Muay Thai? Puedes venir a preguntarnos, probar una clase de Muay Thai o ver Kickboxer una de las películas más famosas de Jean Claude Van Damme.

¿En qué consisten las clases de Muay Thai?

Esta actividad es de hora y media de duración. En las clases trabajarás tanto el tren superior como el inferior. Así pues, fortalecerás todo el cuerpo.

En las clases colectivas, aprenderás movimientos propios de esta disciplina. Siempre se busca el compañerismo y nunca la rivalidad. Los grupos se adecúan al nivel de cada alumno para que todos aprendan y practiquen. Poco a poco verás como ganas confianza y agilidad.

Recuerda, somos escuela y queremos que todos evolucionemos y aprendamos.

¿Dónde vas a entrenar?

Boxing Unitres cuenta con un tatami y dos rings, además de diferentes sacos y materiales para facilitar los entrenamientos.

Cuando no estés en clases de Muay Thai, podrás utilizar el gimnasio los días que quieras. Abrimos de 9:00 a 22:00, así que tienes tiempo para completar tu entrenamiento en sala.

¿Qué material necesito para las clases de Muay Thai?

Para la práctica de este deporte de contacto, necesitarás ropa cómoda, ir descalzo, vendas, guantes y espinilleras.

En las clases de Muay Thai te aseguramos que vas a sudar mucho, por lo que es obligatorio el uso de toalla y que estés bien hidratado.

Clases para diferentes niveles

Las clases de Muay Thai están orientadas para todos los niveles. Te irás superando día a día, e irás ganando confianza en poco tiempo.

En definitiva, Muay Thai puede beneficiar a todos, tanto a hombres como a mujeres. La condición física será tu aliado, pero no te preocupes ya que si no estás en plena forma, tu trabajo se verá recompensado en pocas semanas: perderás peso, tonificarás músculos, serás más flexible y más ágil. Además, ganarás en reflejos y en autoestima.

Lo importante es que te sientas bien y estés bien entrenado funcionalmente. Podrás compaginarlo con otras disciplinas como el boxeo, kajukenbo, MMA, K-1 o la calistenia.

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