Entrenamiento funcional o ejercicio funcional
El entrenamiento funcional (functional training) es la forma básica de mejorar la postura, la eficiencia en el deporte o de cualquier movimiento que se haga en la vida cotidiana. No se trata de una moda pasajera sino que se trata de una manera excelente de mantenerse en forma, mejorar la salud y el bienestar. La […]